Ateliers Massages traditionnels et de Relaxation

 

                        

                           Se détendre    Se ressourcer    Partager

 

 Apprendre les gestes simples et fondamentaux du Toucher Bien-être, se sentir capable

 

de donner une séance de massage à ses proches pour détendre,

 

créer du lien, prendre du temps ensemble.

 

 

Les Ateliers Massage Bien-être sont ouverts à tous,

un samedi par mois de 14h30 à 18h

 Chaque atelier débutera par une Méditation silencieuse (10mn minimum), puis les Étirements des méridiens (Les Makko Ho de Maître Masunaga).

 

Voici le programme de cette année :

 

14/09/19 : DO IN tournant + Exercice sur l'approche, la distance intime et la bulle + Massage des mains

 

12/10/19 : Préparation de l'espace de massage + Prolongement + Massage des extrémités

 

23/11/19 : Présentation et Échauffement Shiatsu + Shiatsu arrière des jambes

 

14/12/19 : Échauffement shiatsu + Shiatsu avant du corps

 

18/01/20 : Massage habillé + Réflexologie plantaire

 

08/02/20 : Déroulement des articulations + Présentation Relaxation coréenne et séance 1

 

07/03/20 : Déroulement des articulations + Relaxation coréenne séance 2

 

04/04/20 : Do In + Présentation Massage harmonique du dos

 

16/05/20 : Do In + Massage harmonique des jambes avant

 

06/06/20 : Grand massage au choix…..

 

La MJC (Maison des jeunes et de la culture) - 77 Bd National 84490 Apt

Adhésion à la MJC + 12 Euros par séance

 Le nombre de places étant limité à 16 personnes, merci de vous inscrire

au 06 24 29  21 77 ou bien katiayeranian@hotmail.com